פילאטיס & גארודה

פריצת דרך בעולם התנועה

האימון המהפכני לגוף!

אימון כושר הוליסטי ודינמי שכולל את כל היתרונות:

פילאטיס

יוגה

ג'ירוטוניק

ריקוד

חיטוב ועיצוב

שיפור יציבה

מניעת אוסטיאופורוזיס

שיקום לאחר פציעות ספורט

השלמת כוח אירובי

שיפור תנועה לאחר שבץ

טיפול בכאבי גב, מפרקים, ברכיים, גב וכתפיים.

הכנת ספורטאים לתחרויות ספורט אתגרי

למי השיטה מיועדת?

לנשים
עיצוב וחיטוב הגוף

תהליך שיקומי
לאחר פציעות ושבץ

לספורטאים ואתלטים
השיטה מלמדת את הגוף להגיב נכון לעבודות כוח

טיפול מקל
בניוון שרירים ומחלות עצבים

אימון אישי או זוגי

הדרכה צמודה ומקצועית ברמה הגבוהה ביותר

ג׳יימס דה סילבה, אבי שיטת הגארודה, פיתח מיטת אימונים ייחודית בעלת למעלה מ-3,000 ואריאציות של תרגילי אימון.

מתאמני גארודה נודעים:
מדונה, גווינת׳ פלאטרו, סטינג, אלטון ג׳ון, כריס מרטין

התנסו עכשיו
באימון אחד על אחד
בהתאמה אישית

עם סיגל עזריהו, בעלת הסמכה לפעילות בשיטת הגארודה על-ידי Master James D'Silva מלונדון, ומוסמכת לשיטת הפילאטיס ממכון וינגייט.

לתיאום התקשרו: 054-455-508
או מלאו פרטים ואחזור אליכם בהקדם.

בנייה וקידום אתרים שוקו מרקטינג